...

Dyt. Esra Demir

Diyetisyen

Beşiktaş
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Profesyonel Danışmanlık Yaklaşımım

Ben Diyetisyen Esra Demir. Beslenmeyi yalnızca kilo vermeye yönelik bir süreç olarak değil, vücudun genel dengesini destekleyen bütüncül bir yaklaşım olarak ele alıyorum. Özellikle epilepsi başta olmak üzere nörolojik hastalıklarda, beslenmenin sürece olan etkisine odaklanarak çalışıyorum. Bu süreçte amaç, sadece semptomları değil, altta yatan metabolik dengeyi de desteklemektir. Nöroket yaklaşımı ile beynin enerji kullanımı, kan şekeri dengesi ve sinir sistemi üzerindeki yük dikkate alınarak kişiye özel planlamalar yapılır. Her bireyin yaşam tarzı, ihtiyaçları ve süreci farklı olduğu için uygulanan programlar standart değil, tamamen bireye özgüdür. Nöroket sistemi içerisinde; epilepsi ve nörolojik süreçlere yönelik Nöroket Diyet, kilo yönetimi ve metabolik dengeye yönelik Nöroket Form yaklaşımı ile farklı ihtiyaçlara özel çözümler sunuyorum. Danışanlarıma yalnızca bir diyet listesi vermek yerine, günlük yaşamlarına uyum sağlayabilecekleri, sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmayı hedefliyorum. Amacım; sadece kilo kaybı değil, daha dengeli, daha enerjik ve daha iyi hissedilen bir yaşam süreci oluşturmaktır.

Okullar / Eğitimler
  • Gazi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik
İlgi alanları
  • Kilo Problemi
  • Kilo Alma Diyetleri
  • Çocuk Beslenmesi
  • Sağlıklı Beslenme
  • Metabolik Hastalıklarda Beslenme
  • Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
  • Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
  • Kilo Verme Diyetleri
  • Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Sosyal medya hesapları

Randevu Alın

Nöroket Diyet - Diyetisyen Esra DEMİR



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Nöroket Diyet - Dyt. Esra Demir

İstanbul
Beşiktaş, İstanbul
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Hizmetler

Online Hizmet
Randevu

Danışan Görüşleri

Esra Hanım'ı sosyal medyada gördüm, kızım epilepsi tedavisi görüyor ve Esra Hanım bize çok yardımcı oldu. 1 buçuk aydır Esra Hanım'layız ve kızımda çok güzel değişiklikler oldu, bağırsaklarımız düzene girdi, nöbetlerimiz bitti. Biz çok memnunuz, herkese de tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Esra Hanım’la çevrem vasıtasıyla tanıştım. Fazla kilolarımdan dolayı kendisiyle iletişime geçtim, yaklaşık 2 ay kadar oldu başlayalı. Hızlı bir şekilde kilo alıyordum, bunu Esra Hanım sayesinde durdurdum. Yavaş yavaş da olsa herhangi bir spor yapmadan kilo kaybediyorum. İlerleyen zamanlarda spor ile bunu hızlandırmayı düşünüyorum. Esra Hanım’ın yaklaşımı çok güzel; diyet programıyla yakından ve kişisel durumları göz önünde tutarak hareket ediyoruz. Etrafımdaki kişilere de tavsiye ediyorum. İyi ki tanımışız Esra Hanım’ı, iyi ki var. Başarıları daim olsun.
Hasta
Hasta
Öncelikle ben diyetisyen Esra Hanım’ı sosyal medyada gördüm. Sayfasını inceledim, beslenme ile ilgili sıkıntım vardı. Sonra telefonla konuştuk; hem epilepsiden dolayı beslenme ile alakalı hem de baş ağrım vardı benim, bir şekilde iletişime geçtik. Kendisi güzel güzel konuştu, çok güzel bir şekilde ilerliyoruz. Hatta ben bu süreç içerisinde, yani Esra Hocam’la başladığımdan itibaren 7 kilo verdim. Zihin olarak aşırı rahatladım, enerjim arttı. Adet günlerinde sancım oluyordu, o da olmuyor artık. Yaklaşık bir aydır da çok güzel, verimli bir şekilde spor yapıyorum. Önceden yapamıyordum, o korkumu aştım. Yani ben Esra Hoca’dan çok aşırı memnunum, herkese de şiddetle tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Sosyal medyada denk geldim. Araştırdım ve karar verip aradım. Dirençli epilepsiden dolayı sağlıklı beslenme için başvurdum. Öncelikle anlayışlı, nazik bir doktor detaylı bir şekilde anlattı ve başladık. Gece gündüz demeden mesaja, aramalara hep cevap veriyor, sorun olursa hemen çözüm buluyoruz. Tavsiye ederim, denenmeli bence.
Hasta
Hasta
Esra Hanım’ı tesadüfen sosyal medyada gördüm, yazdım. Hemen iletişime geçti. Kızım için görüştük ve başladık. Epilepsisi var, diyet beslenmesini kendisi hazırladı. Üçüncü ayımızdayız; bu süreçte Esra Hanım sürekli bizimle iletişimde. Kızımın nöbeti azaldı ve iki, üç defa oldu. Öncekilerden hafif ve çok kısa sürdü; zaten nöbetleri hissetme şeklindeydi. İnşallah Esra Hanım’ın sayesinde bitecek...
Hasta
Hasta
Dyt. Esra Demir hanıma sosyal medya aracılığı ile ulaşım sağladım. Kızım için epilepsi diyeti uyguluyordum ve artık içerik üretemiyordum, çok zorlanıyordum. Bu süreçte Esra Hanım çok özveri ile yaklaştı; kullanılacak malzemeler, tarifi, pişme süresi... En ince ayrıntısına kadar günlük, haftalık liste gönderdi, aklımda hiçbir soru işareti bırakmadı. Gereken durumlarda listeye ekleme yaptı ya da çıkardı. Görevini severek ve isteyerek yapıyor, görüşme talebinde hemen dönüş sağlıyor. Bu durum benim için çok önemli ve takdire şayan... Çok memnun kaldım.
Hasta
Hasta
Esra Hanım'la 19 yıldır yaşadığım epilepsi hastalığım için takip etmesi üzerine tanıştım. 13 gün önce diyetle başladık ve kendisinden çok memnunum. 13 gün oldu, hiç nöbet geçirmedim. Kendimi çok enerjik hissediyorum. İyi ki tanımışım kendisini, çok ilgili, alakalı bir doktor; herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Oğlumun şeker hastası olduğunu öğrendiğim ve epilepsi nöbetlerinin önüne geçemediğim bir dönemdeydim. Birçok alternatif tedavi denedim, en son sağlıklı beslenmeyi denemek istedim. Esra hocamı sosyal medyada gördüm, iletişime geçtik. Şu an 1 buçuk ay oldu, oğlumla geçirdiğiniz süreç ve bizim nöbetlerimiz 3 gün sonra tamamen bitti. Şekerimiz düzene girdi. Bu sonuçlar güvenimizi daha da pekiştirdi. Kendi şikayetlerimden bahsettim, sağlık sorunlarımda bir kan tahliliyle benimle ilgili de sağlıklı beslenme sürecine girdik. Şu an 10 gün oldu, birçok şikayetim azaldı. Devamlı abur cubur yiyen biri olarak yazdığı tabakları bile bitiremiyorum bazen. Yeme bozukluğum psikolojikti; hem diyet süreciyle hem de manevi desteğiyle bu süreci atlattık. Diyetisyenden ziyade bir arkadaş gibi, mesaj kutumuz çiçekler, kalpler dolu. Şu an nazar değmesinden korktuğum için kimseyle paylaşmadım ama özel çocuğu olan annelere ve benim gibi kilo vermek isteyip istikrar sağlayamayan arkadaşlarıma kesinlikle tavsiye edeceğim.
Hasta
Hasta
Esra Hoca sayesinde bebeklerimin nöbetleri bayağı azaldı. Bizim dirençli epilepsi öykümüz var ama bu süreçte nöbetlerimiz çok azaldı, düzene girdi. Gün içinde geçirilen nöbet sayısı azaldı; aynı zamanda kabızlık problemi de yaşıyorduk, bunu da halletmiş olduk. Tekrardan Esra Hanım’la en yakın zamanda görüşeceğiz.
Hasta
Hasta
Kendisi şehir hastanesinde çalışıyordu, kızım için metabolik diyet program takibini yaptı. Hastaların süreçlerini iyi takip eden, kuralcı ve detaycıdır. Uygulama yöntemi bütçeyi sarsmadan insanın hayallerine ve sağlığına ulaşmasına yardımcı oluyor. Ne güzel bir hizmet. Esra hocamı çok net tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
3 senedir epilepsi ile mücadele ediyoruz. 2 ay önce Esra Hanım’la tanıştık, diyete başladık. Ertesi gün nöbetleri durdu. Yoğurt verdim, oğlum seviyor diye nöbeti tekrar oldu, Esra Hanım yoğurt verme dedi. O günden sonra Esra Hanım’ın diyetinden bağımsız hiçbir şey yapmadım. Bugün de çocuk nörolojisinde kontrolü vardı. EEG’si düzelmiş ve ilacın birini bıraktıracak doktor. O kadar zor süreçler yaşadık ki her ilacı denedik, gene gene oluyordu. Şimdi ise olmuyor, şükürler olsun ki. Günde 200 nöbet, sabaha kadar uyumuyor da. 2 aydır her şey yoluna girdi. Oğlum 1 yaşından sonra oldu nöbeti, şimdi 4 yaşında. İyi ki Esra Hanım çıktı karşımıza. Tavsiye ederim, edeceğim de. Doktorumuz böyle devam ederse 6 ay sonra ilacı keseriz dedi. Esra Hanımın sayesinde, iyi ki, iyi ki Esra Hanım...
Hasta
Hasta
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun